Calendrier publicitaire 2011 : Fruits et Légumes

Pour avoir la pêche, mangez 5 fruits et légumes par jour ! Faîtes le plein de vitamines en vous faisant plaisir.

TG 70
Fruits & Légumes

  • 67 x 43 cm
  • 14 mois recto
  • Rembordé sur carton 1200 g
  • Perforation ou lien
  • Votre publicité :
    • 34,5 x 7,5 cm
    • recto & verso

G 70 Fruits & Légumes

  • 54 x 42 cm
  • 7 mois recto/verso
  • Rembordé sur carton 1000 g
  • Perforation
  • Votre publicité :
    • 34,5 x 7,5 cm
    • recto & verso

P 70 Fruits & Légumes

  • 27 x 21 cm
  • 7 mois recto/verso
  • Rembordé sur carton 1000 g
  • Perforation
  • Votre publicité :
    • 20 x 3,1 cm
    • recto & verso
Le verso de ce calendrier publicitaire contient les explications suivantes :

Vitamines

Que faut-il manger pour avoir la pêche sans avoir l’air d’une courge ?

Vitamine C : Agrumes, framboises, cassis, kiwis, persil, piments, poivrons et tous les végétaux frais, goyave.

ProVitamine A : Carottes, persil, cresson, abricots secs, épinards, oseille, navets, cerfeuil, pissenlits, fenouil, mangues.

Vitamine D : Champignons cultivés, céréales.

Vitamine K : Epinards, choux, brocolis, salades, céréales, et tous les légumes à feuilles vertes.

Vitamine B6 : Choux, maïs, pommes de terre, céréales, ail, noix, noisettes, bananes, châtaignes, poireaux, poivrons.

Vitamine B8 : Soja, lentilles, noix, blé, céréales complètes, cassis, avocats, petits pois, champignons, haricots verts.

Petit Quizz

1) Dans quels aliments y a-t-il le plus de vitamine C ?
a) fruits cuits
b) légumes cuits
c) fruits crus

2) La teneur en vitamine C du kiwi est de :
a) 40 mg aux 100 g
b) 60 mg aux 100 g
c) 80 mg aux 100 g

3) D’un point de vue nutritionnel, avec quoi assaisonner, de préférence, un légume cru (carotte, céleri, choux fleur) ?
a) mayonnaise
b) fromage blanc
c) vinaigrette

4) Les fruits et les légumes nous protègent contre quelles maladies ?
a) maladies cardio-vasculaires
b) diabète
c) cancers
d) obésité

5) Quelle cuisson conserve au maximum le goût et les qualités nutritionnelles des légumes ?
a) sautés
b) à la vapeur
c) bouillis
d) grillés au four

Réponses du Quizz

1-c ; 2-c ; 3-b ; 4-a,b,c,d ; 5-b.

Pour avoir la patate, pensez à manger 5 fruits et légumes par jour !


Un calendrier publicitaire vitaminé sur les fruits et légumes.